sas

我之前已經因為試過打爆玻璃$ ?9 J1 [4 e$ p$ K0 R& u
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:6 Y& }2 T! V- z
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

) r! x, l$ r. O* K6 H5 Q
8 c  d5 t# i' J$ M) ^做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 n- k3 e# A+ x3 q1 D4 w" ]
2 O; v6 g$ i/ c! I
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
) d5 i+ s3 v9 w; P% T我之前已經因為試過打爆玻璃
! {6 ~% ^( E# _6 I7 m7 ^) |, m* Y2 b但係內心入面果度氣仲頂住

- f+ Z; \, [: D6 ~0 T$ a( @0 k
1 |3 Y# _8 z) N% L9 w( ?' p: r% Y8 J所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事) s; u$ o. E( y0 ~
3 o8 q  E$ A/ v& ?+ o
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
) Z* Y( Z7 j- Y: C3 I1 S1 |' ~: F7 Z
; u# ^/ u; m! o+ g1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食& j8 V0 m9 K( H& z: U: F6 J* `
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 c: e4 Y& h! d+ a3 I3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
9 U( I- W. v" Z6 P5 D4.  但凡燥熱食物都盡量不食
* D9 H9 u1 M0 E) s7 S; i6 b9 f5 e0 x7 f" ~4 }
3 u6 p  C8 _# [3 D) c0 {4 n
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
2 U/ U6 C( W4 A6 n) b& s0 F( z! i+ C0 z4 a4 O
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music8 T; U  Q! @3 U0 c3 p' e
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得% c1 j3 j( ?; w3 s6 q5 J: z
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
7 q2 s( {0 Q, x4 ^% G: C' R* `3 K5 \* h; [7 l. c8 r
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  3 r0 Q: A3 t# |. I: G$ ^# B1 x
. h) b3 v0 p3 T$ q; f5 o8 ?
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + ~( [+ B9 z( d1 r% t& @/ {
* M) Q9 J$ e# X, K4 n' e
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~2 a9 B+ D- m$ k) w2 S& c9 X
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)3 `1 D' f. s" _
又健康wo....
$ Q6 e% i, y5 L可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀# J3 ]  U, k. h! S9 X( W+ W# X( y
果度氣就好似因住係體內7 H! }5 }4 P' g( P3 |  H* @
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
5 x+ y9 h5 P5 I5 k; ^當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. w7 N; R2 c* w+ ~+ `# h! U0 [食煙不能減壓的 9 f0 z0 q/ P; b- ]* }2 o6 h1 z

3 M  s5 _( n7 r) J如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥8 u5 }) M! T6 T2 U/ F# |0 ^
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
" `1 |/ H/ f0 N% E* t& P我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="