sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
! e1 |+ U+ T  _, q6 P1 U2 k但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
; B7 G& w; S1 J% C+ O打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 Z3 F+ F  @  s0 y6 d% w7 p& J; N
# @; n- c, e1 |5 J9 R# h; A
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。% c. O! T0 A2 I1 J

5 J2 e! t9 ]% V( F6 ?所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 y& J/ i' e6 S: \
我之前已經因為試過打爆玻璃
+ k4 J+ }: l" T但係內心入面果度氣仲頂住

$ {; {3 ]9 h4 T. b

" v( v4 V8 Q5 @/ ^4 ~. `7 ~所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ Q# w) U( R- g0 F  T7 m; t
" X/ O( E# k1 u2 Y7 w
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。" e) }5 J% n, ^6 M

  G# o& c. \9 ~9 f1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
+ r9 {0 }% G+ u2.  不可吸煙，煙會令人心火盛- _4 L. X+ K; y# d0 i6 m+ x
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
6 J; j1 L, _2 F$ t' `  K3 Q4.  但凡燥熱食物都盡量不食, Z0 x* r( j# l
5 t! E0 F) _" O6 ?7 w: X  c

5 o4 q+ k0 `# A" @$ O2 K0 o你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
7 }, D( O# @1 ~0 k* q' Z* v8 j
2 [" f9 W6 D: c( K' h5 o/ I[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music3 N) m+ m) W4 g/ }3 u7 r- x# C, m) ~
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
2 Q+ L0 q6 I* w" n+ G( Y真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..) }; ?* V; f6 R* E, t. ?3 N

1 O; F7 u: q& y  x$ x% ?% O一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
- `5 }, ]; q, t  y
" l/ k+ ^5 t$ f/ d2 b例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
" U& P8 e/ t8 D! v; ]. M* x! z6 C9 C5 ?( X9 v( y
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
4 C( u5 X+ A" X我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)" L5 D- D  T& F9 n$ C7 n) a6 \
又健康wo....
/ k! v3 d( F* I" D3 j可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀" q2 |; d1 B* _5 @
果度氣就好似因住係體內3 x  h9 w+ g8 N! o4 l+ s# Q
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 7 k% ]' b1 c# r% ]
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
3 ]- o8 U8 ]& q) W, U9 a食煙不能減壓的 , Z$ `3 |5 L) P# s

( b! D! Y" k! g2 c5 G! J0 d如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥6 r% |/ L% h& s, |6 u* M3 T8 }) J: v
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
7 w' g" c) @  r! {5 ~) v- {我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="