sas

我之前已經因為試過打爆玻璃) h6 r( E( W0 {+ A
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:! ?. a, u' k) m- M0 x4 F& o( a
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

( U- e' N4 u' z" o+ {% ?) y- l3 R; i5 y8 z( ~' x/ o  m
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
% }1 n  j! |# {! u# e' r
# p; B1 R; h6 T所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:* s* O) s1 l; w6 C5 v& O/ ^
我之前已經因為試過打爆玻璃
  K- g, H3 w' M5 Y- k% o% b但係內心入面果度氣仲頂住

- U8 z, a  P2 L% j: y6 h

& S! r. Y1 D% ]- F所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
: h, q% A- v( ~/ \$ G8 z8 l( n& e$ [1 n/ r  h/ ]
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# x* n  H. u; r
/ X5 i  O+ Y* w" O  _
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
- f4 d! y: f" T& v% H2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
1 a/ y2 Q) d; w* |5 G+ v3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
1 {0 P' j  c: N: f( f0 z4.  但凡燥熱食物都盡量不食
) V( V7 U" e1 d, l  R
' Z' _5 b6 j! t% w6 O; D: [. H. t" F) M5 J* w2 `" Y' T8 s9 m
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力5 |8 s4 V5 `! o& E

8 P- M$ d8 g3 C: Z[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
% \% f! ?2 V  B# j$ x8 _2 N- T  u選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
0 q5 b9 z7 {6 w7 M! o9 w9 O! M真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ L  M* ]( Q- z+ Q& Y9 e$ m0 }
  `5 K, B+ G7 k! l3 h
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  * ?; f* \- E# f& F; }8 i
( y5 W+ ~; v  Q
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ; V8 b$ r8 J7 l' _; C3 v
* p! J1 _/ e8 B* a6 |
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
8 i# y6 ]+ m. F+ o* ^! ~/ w我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)" ]6 E8 K9 _2 G3 z
又健康wo..../ o5 Z' ~; }. a
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀7 |2 D" I1 X( B* y
果度氣就好似因住係體內
* g$ z' x) O9 n2 o+ T( [/ d唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 3 R' c4 d+ Y* l* o
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 # N) L, b$ ]! ~; e
食煙不能減壓的
( b8 G& x  ~, N
) b8 q- L! l4 K* x& Q: K/ v如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥3 }! V+ M% u3 r1 i  h; C  `5 A9 `
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 1 x3 n* D% Y- W' G, f- q8 j. x
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="