感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶' r  M+ `+ y5 `, @: K, `9 f5 N
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。8 H1 k. {% S8 S7 t; A
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
- r8 Q! K% D( Y4 O0 Y每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。- m+ g8 h0 x3 T7 n% u9 H$ p% F
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
" M- @& L9 J  d& J6 W! |5 n1 f4 a) X! R
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
+ j+ s2 ~/ t1 j; i6 V1 E, R4 L5 t能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
- y' g# {( m4 a' G6 ^就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。3 I, o' W7 z& @: q

- M& R" h0 @9 i4 S二、蔥花稀飯
* a( m; \  e3 H8 [* _, q- R　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，+ Z0 T9 a8 n) O
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。! A+ @- E5 T! L4 `! l( v/ `! t2 O6 k% U
& E, E, x' v" m6 N5 s
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），8 f- j) @/ B5 r- {
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
, j, T# T% T1 [& K: Q$ M  ?! r1 @4 D2 g/ F
三、紅糖薑湯
- B" x0 E  P7 o) k  g　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
: k0 L% O! y1 i* z! z?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
( T* T. ], V5 w. y  n* x. h* x2 r5 Z4 t8 @: L
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
: h8 c* f  H* }5 Y2 }$ s" g- ?
* ?. N2 r, I5 _0 f/ c四、熱番石榴茶
( V+ t$ a: f! P+ j% y　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
/ d$ \, o/ r6 c) g- F煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
  f; q0 K( R1 T- K; {, X2 J: V4 M2 {9 }/ x* P8 G1 B* O0 x
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※" F; K* k5 L- M: f% F
, ~; ]) c  d# c7 a5 B
五、薏米扁豆粥7 k8 P5 L9 h0 `- q1 V
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
9 R! M* g0 r) D* c: g0 \3 A+ n$ B) r  V+ p+ Q9 _7 R
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※1 }$ W) Q0 ]# j! @/ Z& M9 K

/ R2 c& X: u) A) [8 ^六、地瓜薑湯
+ B' I1 r1 S0 H. {　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
/ t! t- _; A' U9 H* ]8 l2 j每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
% h  ?# ]/ A  @' a/ Q
/ H0 C. {1 m/ C$ D% R- l七、薄荷茶
0 Q; P7 o; l9 Q: n　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
5 V, V( z6 h. c" ?適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。, \, P1 U% o: u% c
, o" _! ^) o# T, y  m; ~4 ~
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
9 e  Y* m+ h% z6 f支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
$ [4 S0 ~( @3 Y! H4 V3 L) |! {: L$ @6 I# E
八、紫蘇茶& z% U5 n7 H& v, P: J1 ~
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，' j& C3 j9 ?5 j1 _, G/ w; q0 J- l
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。! Z& @0 F" Y! T2 b5 P$ g0 O

8 K! o5 X7 ^. p. ?九、熱梅茶4 T/ X3 V9 z: i7 P! u. l2 D% |
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，! R: O4 i9 e- v8 _  F8 S/ k5 u! T
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
& R, {7 |7 V/ X% b. L  b
% z6 S- e  E4 ]) L※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、2 u  f6 s. |& Y! O
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※- `/ l% C; g* ]9 u. X

/ H3 s1 C4 @# @2 S十、檸檬汁- X) ?, G/ @: h0 K% P9 ^4 m; S& J
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。- ]  Y; z1 b+ ~2 D
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
3 X( v9 v" k( N2 S& A/ U' @) L8 H$ K/ L" u! M! P3 D
______________________________________

stephen851214

希望work la~~
* t$ T7 l( ]& X; x4 X; Y都唔知咩事近排成日都病~~
8 m% E% r/ r0 Xd 必利#都冇效~~