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跑步點換氣

我一開始跑就鼻吸吸口呼呼
+ X* V* ^$ K# _- R跑左大約5分鍾度就頂唔順 開始用個口係咁大呼大吸3 ~) @8 M( ~# W1 B# L. n8 F- {

7 p- V; P9 K4 B% E. O" [6 w請教巴打點改善
The Best
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