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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 6 E& y: E+ T) @; o2 w& l

6 W+ m: b% U: [( S" W2 pLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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; Y& o. z2 A6 e) J9 t. O一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
/ x' w0 j, @* N二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。8 p# Y' D. M- s5 x4 Y5 L, q
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
0 s9 i5 C7 W5 t7 ]3 m& \四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。+ `/ ]. M9 \! E1 M, E
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
! f3 ?  N9 B6 d$ a9 y/ S, \六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。3 v) |1 a7 ^) ?7 D  M+ C5 ?& z
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。% I: J( Y0 S: v; ]" W# V6 W
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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( t( m- S6 k, d3 i" n4 D6 u9 ^: hLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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) y) l; L. L+ {, J7 H$ j1 O3 m以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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; e$ I2 {) K  r# bLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
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吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答. K, s8 {& ?) d: q( ]

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............; v3 T7 i' S3 @, z% e0 l' J% P
多謝 raymond302 分享 4 \# h5 n; R: G. v9 i8 D

& ?6 B; d. p) q# d$ }! y. cLink: 蔬菜功效一覽表5 G. y6 L2 I; J  l/ O3 s; E5 o
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