【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!; r; g& c* X" K4 y/ y

3 T0 O, X7 U. `/ q" z2 |6 B1 k0 V走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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2 ^2 e$ O0 z* l' f; r  b& A調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。+ F+ `0 g" |& N) L

0 I& _5 o. ]+ w/ B6 \* r雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。$ F) E. Q4 X8 F7 P& v6 ]: f$ a. V
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，+ Y- m" O0 Z1 ?. q: N2 \

6 f$ V& ?5 Z7 u" n1 m  c$ ?口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。, g  p3 Q  @% O+ k: A* j# f" u/ w

3 K' T- h4 R5 c其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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4 ^* x; K4 j8 O" I9 [造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。0 s% G/ y2 L6 J9 c

& ^7 i: O: E+ }另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。" g# _* F0 @5 D( g
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；; [( ?) k! U3 y& X* L

" O6 _& C6 J( f5 t/ B/ ^* E6 z特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病