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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼1 T, W$ D4 o3 ~. R
  t- Q3 y/ ~' V9 u4 e
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
. J6 u  L! L6 n1 t$ F7 H但......也會僅僅合格 真的只是僅僅) R. ?: }& d  R8 ~; _* H/ f2 _

' m& L+ F$ k0 H4 z5 b4 @我在會考時 沒有通頂  J  h0 e: Y$ O- k
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
! ?, D/ k- Z; ]  V  r0 C3 e- v* a# h
到了高考 也沒有通頂3 d& C% z: L; s, ~
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
! D: o  w' n+ {) w9 t7 c乜都夠.......# i5 v$ t+ z, |" [+ L0 l, |  Z
3c2d
: q) s# n! }, J% O6 ], q3 I
, i3 S: C. i7 X6 f  ~到了現在+ n) x* f. [* v7 n
去了外國留學
% T" }6 K$ ]: i我更加可以說....我是睡眠的貴族
6 Q/ K  W( K" J, ]) S2 X每天12個hrs以上....==" T4 p  b9 K1 C
; d/ c2 a! I0 _7 f, p8 i! ]
但我想說的是 善用時間
( r+ C* D/ y+ ?# A% P6 t6 w24hrs 絕對夠用
$ ]( Q& @- V- s) w( {% w不要給自己太多的藉口% `! ~7 V+ o+ {, C) Q" a
把有效率地用時間) ]1 w: x8 O# I6 R8 @; i$ C
睡眠就不會負責了.........
  {5 F7 _9 o7 x" @9 P: b+ o; q
8 A, U3 Z5 c$ m+ o( Q$ ^+ E香港人 加油啊

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1.有
2 ~# X# d" y3 N" y$ N2 R2.確實會在開會時想睡覺
" ?" l% n% j/ L3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
' X; _/ y1 Q  j4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
! Y* h, W5 v# C- {+ @6 P' F+ X+ C4 m' Y2 Y$ f" z
如果咁講,冇人肯返夜更了。
4 a# C3 d( c) i) ^+ P
- v8 E& ]# W/ L# G6 u  ?7 P香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界9 W( R+ E* ]4 J" ~1 g! q
1 L/ b0 `& f) `8 E% J# ^* F
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。3 P  f8 t( A4 k7 j7 S. {

& k# r6 z! ~  Y" F0 K5 A+ `0 n" f[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇7 V- x3 I3 S( w
日日都好難不負債
+ M5 W, e' z0 b" n4 o* S欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!$ R$ H# b5 o- L9 m
: c+ Q" Q2 @# w7 @
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
5 x6 _; r, p$ Z9 M6 }2 s' N1 q
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
5 I, @7 a" |8 M0 l
/ a6 l% c  [; h6 d: J睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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& U( R9 I: d( y相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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