冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦0 Y9 S7 A8 j" ~" H! j
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 q8 X) H4 V/ [' n- P  C9 n我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
# Q; v2 R5 d: T% v& H" g不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant...., ?$ r5 V) K$ K" J+ F6 Y1 p+ C
is it normal?) F+ D& P! x& y1 L! X" L
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......# b) s) W; g6 g; f# w# k; g
2 @1 a8 @1 B% h3 Y& d$ K
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!( o! a- r- [; j' M7 ]6 S% d
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
. z' f8 c) G* ](都差吾多天光至瞓咁滯~)1 H! ^0 \7 o% G7 q
又耍返工,有時都真係幾赲......9 [& s# G+ k+ R0 E/ d
4 {8 R7 C0 g; y) {! c  x7 w
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;: r( C# h: P9 j1 A4 t/ m
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)+ [8 ^  H4 L" Y& J5 ?
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...$ W+ A7 @) u& i6 [7 g

; o$ Q; L" d* A- i試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
. r6 [/ ^  o2 u3 M7 _一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)# M# J; N" `/ T4 f9 J
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.