冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦9 q& Y  H1 @  z- k  b; g+ L' p- K4 f
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
# Y; a+ B! l1 E8 K' x3 J# m我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ6 F2 F9 j; Q$ f0 ~  Z6 y1 ^
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
2 f* j& R$ Z* _8 O. x. Yis it normal?
! E3 E5 l/ S  v  d9 uif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......! I, k0 o& b/ v
7 L' `' G  P- |5 P# ]# [* b
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
  i% j7 Z( ]- J+ |4 P& e! z有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
* o7 X- t; n& U* l* U# u& t(都差吾多天光至瞓咁滯~)7 k$ [0 k/ E- x# Q5 C* G
又耍返工,有時都真係幾赲......  a( B9 B3 h) S" t1 }* E. W

0 K! u% z6 Q: w! T! C吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;% n/ U) T# `* p+ I4 v! X" f
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
+ Y# @. R# P# O! J# Tbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
' m' F1 j9 ]# K1 d
; S: Y3 {) N3 m. c2 s試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
% K: D; H5 ~2 ?6 V) R/ v一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
5 W9 K- ]8 s) o* O$ \( ~8 a. V另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.