[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) I& \( s8 ]  @. }/ v' p" ]
係真正o既油浸都唔肥0 k# O+ H( Y" X8 Q3 C  A+ Z  G
有冇d咩好方法可以増磅呢8 M$ H& I( p6 c7 _

9 X' i2 Y& K  Q* `, G
9 z1 g9 \( d  }/ p( A8 c6 O+ }+ @我175cm高
5 Q! h- ]/ r3 m+ N/ V不過得56.5kg= ="
: l  D2 R5 Q* z' Q5 d& u4 ~我好想肥d  R1 \% {" N  c/ V* B6 G
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
! }" p4 v4 `: a* i/ j/ A9 Y9 M* X
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知$ R0 S' F# |5 \
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食: }! [/ L+ l- o1 U; u
不過濟住好辛苦5 d& H9 u( w' [, ?
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
# C1 o- ]8 D8 {5 ^3 A我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 v1 U! r4 Y5 f不過濟住好辛苦+ a# \4 ~4 \1 V2 D5 a- k( ?) v& G
而且訓太多訓唔著= ="

+ }# y! J$ u6 n# @* {
你係咪好like打波??
: `& f$ I# [, M4 g/ x3 P5 Z" n通常食完飯好晏訓個啵==?
( v+ i) V% [" E0 W; Q# o; s訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
( M" q6 l) F6 _) p0 U1 }: p不過我玩長跑ga6 X9 F0 K% F# W: `
可能係咁至肥唔到
" M* Z" o. s! o' S不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) w3 z& b0 |  [1 F1 r
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
# Q3 M. ^. n$ U: d' j: _  _1 j我打波....一時時啦
9 y7 u" i2 V& i2 g/ j) i0 i不過我玩長跑ga% l2 h% D$ [4 v5 u- z% `
可能係咁至肥唔到' Y) y& {* m$ Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( }# `0 s( O8 y3 ~
激死

+ [: N& W# k0 d% R6 ~/ {
我仲慘,醫生話我吸收唔到
. o& |1 u' F/ A5 `) c我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
6 _  u. }  s  m. c" F( l我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
& E) q/ g' a+ G& s- B# q之後再食飽就訓，訓飽就食9 t0 Y" p5 S% b" s
唔知會唔會好d??. s6 @% p  [, R: |3 {4 {
不過我冇試呢個方法